有人试过黄瓜鸡蛋减肥法吗?

我试过，听说是一星期可以减10斤，我没有那么坚持不过也减了8斤，也没反弹。过程还好，不过有时会感觉自己突然间出虚汗、心跳加速（自己能听到心跳的声音）、手脚有些不听使换、身体没了力气，我当时的解决方法是，立刻去冲了点麦片，没放糖所以放了根香蕉，过一会儿就好了。不过当时让人感觉有些怕。不知道你是学生还是上班族，如果你每天都在外面，并且有剧烈的活动和长时间的走动，都不要选择这个方法，很危险，不知道什么时候会这样。我当时在家休息，所以选择了这个方法，一个星期，当时几乎不出门。前两天鸡蛋管饱，从第三天开始，每天早上一根黄瓜和鸡蛋，中午也是，晚上就吃一根黄瓜，到了第五天时中午的黄瓜可以拌着吃了，这个方法只能是一个星期，时间不能在长了。还是那句话，如果你身体不太好，或是一天总是在外面，那我不建议你选择这个方法。

早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。

转帖大家加油哟这是我从另外一个网上贴下来的给大家鼓鼓气
1．黄瓜鸡蛋减肥法：
我大一的时候，一个学期瘦了15斤，每天早餐和午餐照常，晚餐以苹果和蜂蜜水代替，然后晚上慢跑30分钟。我身上的肉肉紧了，而且体制明显变好！可惜暑假回家就没有坚持了，天天吃好东西，大二的时候，由于搬校区了，运动场离住的地方好远，所以就慢慢放弃了跑步，那时我有点反弹，但是还是没有大一的时候胖，大二暑假去北京学外语，住在同学的宿舍，吃的不是很好，每天还要骑一个小时的自行车去上课，我又瘦了下来，大概95斤的样子，后来，大三寒假的时候又去北京学GRE，当时就和同去的一个女生一起租房子住在离上课的很近的地方。北京的冬天很冷，我那个同学天天吃巧克力和饼干，于是我也跟着一起吃，结果是一个月下来，她瘦了，我想气球一样鼓了起来。回长沙的时候称了一下体重，我的妈呀，到了120斤，尽管当时穿了很多衣服，我还是不相信我看到的。在后来的半年，我注意饮食，晚上尽量少吃，结果自己的体重到了110斤，后来我保送了学校的研究生，没事干了，就和宿舍里的一个女生一起约着用鸡蛋加黄瓜的方法减肥，经过一个月左右，我真的坚持了一个月，我的体重不到90斤，这也是我们大学快毕业的时候了，因为大家都在做毕业设计，所以很多同学东没有经常见面，我记得我减完以后皮肤变得很好了，我们班的男生都说我想变了一个人，有小鸟依人的感觉了，还有一个男生说，我每天都在刷新我的美丽，就连我们系里的老师都说我是不是最近谈恋爱了。（本人和系李老师关系还可以啦！）那段时间自己也是自信心爆棚，每天都穿着漂亮的衣服出去。后来的一个月，我晚上都支持青菜和鸡蛋，体重没有反弹。
关于鸡蛋+黄瓜的减肥方法：
最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和黄瓜，你可以吃到饱，但是不要撑！在这一周内你的体重会明显下降，一般会下降10斤以上。如果你不是很瘦的话。但是你会感到没有力气，整天头昏，所以建议在假期中实施这个方法。不过我的室友也试了，他没有什么不适的感觉，每天还能运动一个小时。
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果，香蕉出外！
如果你想瘦得快一点，就只吃鸡蛋和黄瓜。
这种减肥方法，瘦的速度很快，一定要坚持一段时间才会见效！！而且效果容易巩固下来！！
如果你的胃不好的话，请不要尝试！！
在减肥的过程中可能会bm，建议喝点促进肠子蠕动的茶。
如果能做一定的运动，效果会更好！！！
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！！！我相信过一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！！！

大概他其他的什么都不吃的缘故吧.
之中东西还是不要去相信好.
搞坏身子就不值得了.

晚饭不吃真的能瘦.如果晚上饿了
就吃苹果.真能瘦
我就瘦了。

减肥的套路完全教你吧，能不能适合你，或者你自己能不能熬住就靠你了
一，锻炼
早上起床后和晚上睡觉前跳绳1000下（虽然有点累，但很有效果），晚上跳绳后做一定量的仰卧起坐，能做多少做多少，最后就是平躺下，把双脚抬离床板成60度左右（可以减小肚子）
二，饮食
我减肥那段时间没吃过饭，可能很多人认为这样不好，但我自己还能忍受
早餐：酸奶+苹果
午餐：青菜+粗粮饼
晚餐：苹果（其他水果也行，但香蕉什么的还是免了）

黄瓜加鸡蛋极速减肥法，坚持一个星期，7天掉10斤，超管用