楼主是不是走路或者站立姿势的问题，如果是这方面的问题的话，自己也注意到了，就要格外注意，刻意的站直，立正姿势，脖子往后倾一点，直到你认为的合理角度，这是习惯成自然的事情。慢慢的就会达到你满意的姿势了。如果是颈椎方面的问题，不自然的就要前倾，或者后倾会感觉到疼痛，就要去医院就诊了。或者坚持推拿颈部，可以改变颈部的姿势和方位，网上有很多这样的视频，可以自己学习，或者去一些专门的中医推拿，很有效的。不妨一试。
是由于长期的不良姿势造成的颈椎生理弧度失常，久而久之，发生颈椎病是必然的。建议及时到大中型正规医院就诊，先看脊柱外科或者骨科，需要照颈椎正侧位+双斜位X光片，必要时加照过伸过屈位，根据检查结果，作相应治疗。如果问题不严重，需要理疗一段时间，比较严重，可能需要颈椎牵引或者带颈托。颈椎病治疗很麻烦的，一定要提前预防。
可能只是你的感觉而已吧
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