肚子上的肉么。。你吃好饭不要马上就坐下来，也不要节食，只要感觉不饿了就不要吃了。。不要经常有饱的感觉哦。。。。腿胖跟你的坐姿有关系的，你坐的时候坐半个屁股，就是说大腿上的肉不要摊在凳子上，长期让大腿上的肉摊在凳子上很容易胖，而且是肥肉。。。如果坐车的话，尽量不要坐，利用站着的时间做一些腿部和脚部的运动
不愿意动就节物!!
