自己首先要有这个意识，不要从技巧上先去改变，因为这个很难，主要你改变了态度，就自然而然的会好起来的。什么态度呢？比如你喜欢安静的原因可能是因为觉得不想和人废话，觉得毫无益处和浪费时间，那么你就要知道，沟通交流是有利于大家的，首先你更好地展示了自己，其次，你让别人感觉到舒服自然，很多事情也就好办了。只要你能够想到那些好的、正面积极的东西，你就自然而然回去做了。
觉得你们不说话会尴尬说明你们并不是很了解对方。真正的了解是无声的陪伴。
你告诉他，如果想要长相守，不能在乎话的多少，而是要心灵默契，取长补短。
闲聊啊！啥都可以说！女孩不喜欢闷闷的男孩子
找点其他事做。就有话题了。不要只是面对面坐着
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