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根据您的描述，您的电脑可以安装您习惯的系统的，没有具体的系统要求的。
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建议安装win7系统，win7系统比较稳定些，具体的步骤如下：
1、下载U大侠U盘启动制作工具，将U盘做成启动盘。
2、将下载的系统镜像放进U盘内的gho文件内。
3、开机进入bios，将USB选项改为第一启动项。
4、进入pe，运行U大侠，开始装机，
win7，目前比较好用的系统
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