肩部受凉，引起的不适症状，提议你上针灸科找大夫试试，假如是肩周炎的话，可以试试针灸。也可能是落枕了，与睡枕及睡眠姿势有关系！自己按摩一下疼痛的位置！用热毛巾敷敷，有红花油或云南白药的或用点！自己转动一下脖子，促进颈肩的血液循环
