20岁左右时男孩的身体生长会完全暂停，多进行跳跃、拉伸、悬重等锻炼，如打篮球、跳绳、排球、引体向上等。一年以后有希望到170。少抽烟喝酒，注意饮食均衡摄取，早睡早起，锻炼时注意个度，别太过劳累，每天一杯牛奶，多出外走动晒太阳，这些都是对骨骼生长有好处的。全部做到的话不能说一定可以长高，但至少有很大的可能。
可以长高，但是生长缓慢，没有青春期的时候生长发育快
能长高
长
