不停地鼓励自己，每天对着镜子说我是最好的，我一定能克服一切困难，科学研究表明自我暗示在心理疾病方面能起到很好的效果
以毒攻毒
在你悲观的时候想想残疾人每天的生活，当你逃避的时候想想爱你的人
黑暗没什么不好 现实本来就不光明身在现实你是逃不掉的 你逃避的只是你自己而已
