晚上2点到3点就睡不着了是为什么

患者描述的问题症状考虑应该是失眠症状的发生的。和精神紧张、熬夜等有关系的
建议患者注意休息，注意保暖，饮食清淡全面有营养。避免紧张劳累熬夜。可以考虑谷维素、维生素B1、柏子养心丸调理

有很多原因比如：
心情不太好，或者是太激动和压抑。
过度疲劳，没有注意劳逸结合。
环境的影响，不能好好的入睡。
身体不舒服，生病了等。

注意事项：
一，合理安排作息时间，白天不要睡觉，多锻炼身体。
二，不要把白天工作的学习的事或者不开心的事想得太多，放轻松，听听音乐，不要那么烦。
三，睡觉前可以喝一杯 眠梦香，能够放松神经，帮助睡眠，

四，不要不吃饭，也不要吃得过饱。

五，睡觉的姿势，侧睡最好向右侧。
六，睡前烫一下脚，水温42——45摄氏度。你按摩一下脚（自己也可以揉搓）

可能足厥阴肝经流注不畅，平时肝脏可好？爱不爱生气发怒？

我就是一点到三点睡醒了，在也睡不着，

出现晚上两三点就睡不着、早醒的现象，要排除是否存在环境因素影响、或者是作息规律引起生物钟紊乱出现不醒的现象，此时要纠正睡眠、作息要规律。
同时如果存在气血虚或者是精神方面的压力、以及内分泌紊乱的话也会出现失眠早醒的现象，建议睡前喝一杯眠梦香，每天坚持，可以帮助快速入睡，提高睡眠质量。