怎么帮别人走出自卑？

陪她做喜欢的事，不让她轻易想起那些烦心事，一个人在自卑的黑暗角落里，最需要的除了别人的关怀，还需要有自己的自信。如果她不能明确，必须让她明白这个世界的现实，同样让她有所寄托。我认为，一个人存在的理由，为了家人，还要为了自己，有了信仰才会前进，意志力才会更强。不妨用语言去刺激她，“你来世界走一遭，每天极度悲伤是为了白活吗？”哪怕世界黑暗，也要开出角落里的光明，而能做到的只有自己。

不要太介意他人的言语和行为。
很多人的自卑都是由于听了一些外界人对自己的言语，或者作出的一些动作而产生的。其实，你大可不必这样。别人不一定了解你，如果别人真的说出一些话和作出一些动作，你自己可以冷静地想一想，别人是不是说的自己的缺点呢？如果是，给自己设定一个期限改变。如果没有，就不要太在意别人的感受了！你又不是为别人而活的？

如果自己内心不改变，外在的力量是无法改变她的，可以学习十分浩学，应用心理学，我就是最大的受益者，找回了自己，找回了自信。

你要给她说现在我们要以学习为重，考上好的大学，所有亲人朋友都会看起她的，自已要对自已充满信心，出人头地，就要先好好学习考大学，自然将会有人关注她的，你陪她一起成长学习会让她更开心的！

我的意见是，要想有一个健康的心理，必须要有一个健康的身体。其实很多人都认为自己的心理不健康，能意识心理不健康了，那说明她自身是心理健康的。但好多心理原因都不是在心理，而是在身体，比如一个人很累很累了，他就开始脾气暴躁了。譬如一个人失眠了，他的情绪就特别容易激动！比如一个人心脏有些毛病，他就特别容易将事情往坏的方向去想！