岁数大了，眼睛看不清楚，老花眼能缓解吗？

人到中老年以后，很多人都开始出现老花眼，出现发现以后严重影响我们的生活。那么老花眼如何预防呢？在生活中有哪些好的方法可以预防和缓解老花眼呢？我们今天就看看下面文章里面介绍的几种方法吧，这样也许对老年人缓解眼部疲劳缓解和预防老花眼有帮助。

用目眨眼法：平时一有空就利用眨眼来振奋、维护眼肌。同时用双手轻轻搓眼睑，增进眼球的滋润;闭眼时竭力挺胸，两眼紧闭一会再放松。经常活动眼球，能促进眼内血液循环、按摩活动晶状体和睫状肌，益眼功能甚佳。

按摩明目法：起床后和就寝前，用双手的中指对准太阳穴，无名指对准鱼腰穴，小指对准攒竹穴，闭眼，适当有节奏地施加压力，按压时略带旋转动作，每次按摩5分钟，能解除眼肌“疲劳”，使眼睛明亮。导引吐纳法：腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口向上慢慢吐气。这样做不但能使双眼明亮，还能抑制“流泪”。

热水敷眼法：每天晚上临睡前，用40℃～50℃的温热水洗脸。洗脸时先将毛巾浸泡在热水中，取出来不要拧得太干，立即趁热敷在额头和双眼部位，头向上仰，两眼暂时轻闭，热敷1～2分钟，待温度降低后再用水洗脸。建议大家读书时要舒适地坐着，全身肌肉放松，不要在床上躺着看书，过度疲劳时不要强行读书。注意锻炼、合理膳食 要多做些全身运动，增加全身血液循环。

可以多按摩，吃一些明目的食物，也可以泡菊花决明子茶。

老花眼还是可以缓解的，但是根本不可能去治疗。

有老花眼的人可以吃些胡萝卜。李子樱桃之类的缓解症状。

老花眼一般只能戴老花镜，缓解的可能性不大。