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肝火旺盛，导致失眠早醒，什么方法降肝火管用？
肝火旺盛，导致失眠早醒，什么方法降肝火管用？
2025-04-06 20:39:41
推荐回答（2个）
回答1：
可以喝点菊花茶，败火清肝。还有就是吃一些中药来降低肝火，少饮酒少吸烟。
回答2：
可以从饮食方面入手，不要吃油腻的东西，以清淡为主。
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