经常便秘这个有可能是因为饮食不当引起的肠道干燥，经常吃辣椒，不喝水，或者是久坐等都可能会造成便秘，所以需要注意平时要多喝水，多吃些水果和蔬菜。如果是持续不能改善，建议去医院进行检查，然后针对性进行科学合理的治疗。
