运动，抵抗力差可能是你新陈代谢慢了。
体质差。多锻炼身体，早睡早起
抵抗力弱最好的办法就是运动加食疗，建议你可以试试“金禾膳”食品公司的产品，能够提高机体免疫力，改善亚健康。
身体的抵抗力弱了，就是免疫功能减退，吃点海参，海参能提高人的免疫力。
人工发酵虫草菌粉不错，成本也不算高，注意不要买到假的
