怎么样可以把啤酒肚弄没了，我也不经常喝啤酒的。

2025-02-25 21:33:16

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回答1：

每天早上起来空肚喝一杯凉白开或者是酸奶，然后早餐吃一个鸡蛋就OD！中午饭不要吃主食，但可以吃少量的米饭，也以清淡的菜为主，吃完半个小时后吃个苹果!晚上千万不要吃主食只吃个大柚子，保证你就很饱了，因为柚子性寒，多坚持这样吃三、四天左右，保证你早上上完厕所肚子就不见了，肚子没了肉肉会变的松垮垮的，这时每天晚上洗完澡按摩一下肚子，会让肚肚变的紧实起来，试试吧~！
你也可以加球球
　开头88
59结尾是4384　，她Q空间里有几种都不错(省略怎么样可以把啤酒肚弄没了，我也不经常喝啤酒的。阅读)，建议仔细用电脑看看，我也是听人说的，她2个月都减掉了30多斤了.后来，我同学李璐在她推荐下已经减了12斤了！(省略怎么样可以把啤酒肚弄没了，我也不经常喝啤酒的。阅读)
虽然她感觉有点冷，但人真的很好的。