这个是一个长期的过程。你如果老是这样，那你就会越来越觉得自己内向。解决的方法很多，教你几个常见的。1.见到认识的人，不管熟不熟悉，主动的打招呼，问问吃饭没有啊。2.多去参加下团体活动，比如说看看有没有大家一起组团出去旅游啊，唱歌啊，聚会吃饭。3.你家买菜的时候，派你自己出去吧。去菜市场砍价去。别害羞。。总之就是多把自己拿出去交流！！
