少吃，没事就走一走
每天早上饭前绑上保鲜膜跳绳一千个之后正常吃饭，（在成功之前一定不要吃零食）你知不知道舞蹈用品店里有一种减肥裤如果再穿上它效果会更好， 希望你成功
我觉得吧,最好的减肥方法是运动,毕竟现在减肥这方面的市场不大成熟,不知道减肥茶里放了些什么.
可以吃苹果、香蕉、奇异果、菠萝、番茄等减肥。。。
嘿嘿，我说，最有效的就是少吃点东西不就行了吗；
