孩子近视了先不要着急戴近视镜,首先到医院进行检查,看孩子是真性近视还是假性近视,可以通过散瞳等方式。如果发现是假性近视,那么通过科学调整和加以保护很可能就会恢复正常视力。但如果检查发现是真性近视,那么就需要尽快验光配戴上近视镜了,这样会保护视力,不会让视力水平继续下降。目前的很多商家所谓治疗近视的产品多是用处不大的,建议不要轻易尝试。
一、带孩子去医院的眼科进行检查,建立起视觉健康档案,包括视力、屈光度、角膜地形图、眼轴等相关眼科检查的数据。
二、根据孩子的度数选择不同的治疗方法,最普通的就是配框架眼镜,经济简单,家长和孩子都可以接受,另外一种就是配戴角膜塑形镜,通过配戴角膜塑形镜可以延缓孩子近视的发展。
三、要给孩子养成很好的用眼习惯。
四、保证每天2-3个小时的户外运动,让眼睛多向远处眺望,缓解眼睛的疲劳。
五、保证营养均衡,不偏食,少喝碳酸饮料,少吃甜的食品。
六、保证充足的睡眠,小学生要保证每天10个小时以上的睡眠,中学生要保证每天8个小时的睡眠,高中生不少于6个小时的睡眠。