不是牛奶的问题 可能是你晚上的睡眠时间短,睡眠质量也不行。早上不困,不代表你的睡眠就够阿。早睡会,坚持半个月,看看情况会不会改善。
或者是你可能不喜欢上课,要不就是你生物钟的问题
呵呵,晚上睡前千万不要想东想西得,那样很容易累,甚至失眠
不喜欢听讲,没办法,只能强迫自己听,聚精会神,老师讲的一定要跟上,课前要预习,最主要的记笔记,不管有用没都一定要记,不容易睡着。
要实在不行,就和老师说说站着听吧。
千万不要养成上课睡觉的习惯,那就“没救“了。
不会的,一来是天气的关系,春天人特别容易犯困,二可能是老师课上的不好吧,太枯燥了也容易想打瞌睡的, 正常的生理现象啦.
别冤枉牛奶啊你。。
一般晚上至少要睡8-9小时才算是充足的睡眠,有些人只需要6-7小时即可,那是因人而异的了
我看你的情况其实就是厌学而已,现在太多人一上课就打瞌睡了,所以你那根本就是对这些课不感兴趣的反应而已
至于晚上睡觉时间太少,说实话你自己虽然不觉得困,但是对你的身体是没好处的,长期这样下去会影响健康
主观不努力,客观找原因.让你玩游戏你肯定不困了
兴趣而以,上学的时候,除了班主任的课,其它课都困。主要是他老人家太厉害,不敢睡