脸上有暗疮，如果你处于青春期，这是正常反应！只要记得每天注意清洁自己的面部就行！如果你已经过了青春期，1。说明你睡眠不好，每天的睡眠时间要有8小时。晚间10点到2点是人体排毒最佳时段，如没有什么重要的事情，请准时入睡 2。需要补充大量的水分，1天8杯水，估计共1200毫升！3。上网时间过长！如果是工作需要，请在每3个小时去洗手间用凉水清洗面部！晚间临睡前，如之前在上网，请务必彻底清洗面部在睡！4。注意每日的面部清洗，选择适合自己肌肤的洗面奶，早晚各一次！5。如果出现囊肿之类的暗疮，已经影响面部的美观，请即时去可靠的医院寻求专业皮肤科医生的帮助！
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