1。首先,用空调或用火哄到全身大汗淋漓(注意:一定要全身发红发烫,冒大汗),然后立即进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。
2。注意一定要盆浴,不能用淋浴,因为淋浴不能把全部身体同时冷却。
3。盆浴使全身完全冷却后,马上用空调或电风扇对准身体及脸部猛吹冷风(注意:主风口一定要对准脸部,特别是要“对准口腔和鼻孔”吹冷风!),然后再次进入装满寒冷凉水的浴缸盆浴。
4。完成以上三个项目,想不发烧也难。。
5。如此做必定严重危害身体健康,为了您的健康,我劝您千万不能这样做!!!!
别看了,肯定是你在隐瞒上学的痛苦😂
双脚平行同时跳起撞地面,能跳多高跳多高,要求脚尖不碰地面,只有脚后根撞到地面,跳50下,全身冒汗
像这种情况下,能够让自己快速发烧的办法,只能是用热毛巾对自己的腋窝而进行擦拭,这样的话能够使腋窝的的温度短暂的升高,测量时温度计的温度会高一些,一般没有什么太好的方式能够让你快速的发烧,除非赶到下大雨天出去受凉之后回来有可能会发烧。
如果是冬天晚上的话,就不盖被子,白天的话就穿一个T恤,然后再用凉水洗整个身子