喝咖啡问题

应该不会上瘾哦，但这样喝不太好哦，咖啡里含有咖啡因和氢化油，这两种物质对身体很不好哦！可以喝点茶，记得少吃点东西，空腹喝茶不好。喝咖啡多会头昏（如果是速溶咖啡的话，因为咖啡和牛奶一起喝会犯困），引起心绞痛。
医学研究还证实，短时间内连续饮用3杯咖啡，可出现情绪紧张、忧虑、呼吸短浅等现象；饮用10杯以上，可引起一些中毒症状，如耳鸣、谵语、视物模糊、快速心律失常、肌紧张和肌震颤等；连续饮用1OO杯以上，则可导致死亡。法国文豪巴尔扎克就是因为嗜饮咖啡而过早地离开了人间。
如果你喝多了咖啡，一定要多喝水，因为喝多了咖啡使血液中的糖分升高，最好挤点时间多运动，身体素质好了，一切就好了。

拿铁太甜了，早上还可以，晚上就尽量别喝了，抛开口感不说，对于健康也是很不利的，因为晚上运动量太小，并且经常排尿也会较重肾脏和膀胱的负担，建议不要用茶和咖啡这类饮料来提神，这种办法太具有强制性了，并且效果也不好，可以试一试用新鲜的橙子皮泡脚，效果绝对好

恕我直言，咖啡尽量少喝，常喝咖啡的人非常容易得心脏病（正常人常饮咖啡也会觉得心脏难受），而且咖啡因会打乱正常的睡眠规律，甚至影响您第二天听课，尽量不要用这些化学物质调节睡眠。

咖啡有好处，也有坏处，好处就是减少心脑血管发病率，坏处就是情绪不稳、紧张、易怒、精神不集中，正常成人每天喝四杯以下都是安全的，拿铁还是黑咖啡，都是可以的，