失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了
晚上睡不着觉怎么办？
呵呵，我前段时间也有这种状况，我觉得自己又轻微的强迫症，主要是压力大，你可以选择一些轻松的音乐或者电影看看，尽量放松神经，然后每天提前一点儿休息，睡去可以喝杯牛奶。。。。
