建议去医院做系统检查，然后给你介绍下头痛的分类吧。
目前国际头痛协会将头痛分为原发性头痛、继发性头痛和颅神经、中枢性、原发性面痛以及其他头痛。继发性头痛是指由于其他疾病引起的症状性头痛，治疗必须针对原有疾病。
如果排除了其他疾病，则可以诊断为原发性头痛，而原发性头痛中最常见的就是偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛。目前原发性头痛的发病机理还无统一的说法，因此最有效的直接治疗方法就是服用镇痛药。
可以试试芬必得新头痛装采用乙酰氨基酚为主要成分，是60年来公认最安全的止痛药，添加少量咖啡因为辅方，去痛很迅速， 无传统中枢类止痛药的副作用，更不会发生戒断效应，是良好的常备镇痛用药。
严重的视觉疲劳，建议用电脑时间不宜过长，如果实在是要长时间，不如每隔一个时间段站到窗口远眺一会在继续使用电脑或者用一些缓解视觉疲劳的眼药水。另外晚上要注意睡眠时间及睡眠质量。
坐时间太长了，或是空气不流通
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