病情分析：
您好!您可能是颞颌关节紊乱,颞下颌关节紊乱综合症多发于青壮年.其发病机理尚未完全明了.本症的主要特点为关节区酸胀疼痛,运动时弹响,张口运动障碍等.多数属关节功能失调,预后良好；但极少数病例也可发生器质性改变.
指导意见：
一般的治疗措施
1.矫正咬合关系由口腔专科检查治疗.
2.封闭疗法可用0.25－0.5％普鲁卡因3～5ml作翼外肌封闭..
3.氯乙烷喷雾配合按摩,可以缓解咀嚼肌痉挛..
4.针刺疗法取穴：下关,听宫,颊车,合谷,配医风,太阳.
5.超短波,离子导入,电兴奋及磁疗等局部理疗有一定疗效
生活护理：
（1）饮食原则上不予限制,但应避免咬嚼生冷坚硬的食物.
（2）消除精神紧张的心理状态,保持精神乐观,放松,心胸开阔的精神状态.注意劳逸结合,积极参加文体活动.
（3）工作紧张时不要养成咬牙的习惯.
（4）勿大张口,打哈欠时要注意保护下颌关节.
（5）冬季时注意面部防寒保暖.
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