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天天吃什么最有营养最健康？
天天吃什么最有营养最健康？
本人实在不知道！
2025-03-03 05:24:56
推荐回答（1个）
回答1：
吃一些营养比较丰富的食品， 一杯牛奶一个苹果一个鸡蛋或者面包。 早餐一定要吃，不吃早餐对身体会有很大的影响，请你一定要记得吃早餐，而且要以温热食物，易消化，应该以碳水化和物和蔬菜为主。
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