为什么走走在路上总是感觉有人在看我

生活中应该挺多人会有这样的感觉：

1.这应该是心理作用吧，可能过多的去在乎自己在别人心中的看法。哪怕是陌生人也不例外。会觉得很多陌生人一直都是在关注自己，觉得自己就是焦点。其实他们的眼神并没有看向自己，但是就是感觉他们好像都在看自己，所以内心的话就会有些紧张激动。有点社交恐惧症的人也会这样。

2.不排除有一部分人确实是在看，可能跟当天自己的穿着打扮有关系。那如果经常走在路上都有这样的想法，那有就是心理作用，所以一定要好好调整自己的心态，把更多的精力放在自己身上。让自己每天都能够生活的豁达一些。其实大部分人都没有在关注自己，所以还是好好做自己就可以了，不要想得太多。

我觉得你是没有放开自己，老觉得别人在盯着自己，浑身不自在。还有就是反应出你自我的警觉意识很重，自我保护意识很强。
我的建议：放开一点，走自己的路，莫管他人眼！大胆的自信的走，别人就是看也是欣赏。
希望能帮到你！
请采纳。

请问您这种情况持续多长时间了，考虑有明显的精神心理障碍了，需要尽早去医院就诊了。挂号精神心理科。这是是一种常见的心理疾病，现在发病率很高，它的病因和环境因素，心理因素以及性格，生活工作，学习压力过大有关的，你不要紧张，但要引起重视了。大部分可以通过早期诊断，及时治疗康复的

人家都有自己的事，谁无聊没事看你啊，除非你是大美女大帅哥说不定还看下或者是割非主流回头率也会很高 不然没谁会注意你。

可能是你太敏感。