早饭一定要吃好～中午可以少吃一些 晚饭吃些水果～效果不错～我这样有一个月了减了4斤速度有些慢～每天做做运动会更好～
每天用柠檬泡水喝。
节食～一天吃一顿足以
科学的减肥饮食
我也想减肥，任重道远啊
秀身闲减肥胶囊
