病情分析：你好，你这种睡眠是正常的，你考虑是长期养成的习惯。晚上可以适宜晚点，最好十点前睡。指导意见：如果对生活没有影响，可以不用治疗，如果白天也时刻想睡，可以找中医按照多寐进行治疗，考虑与湿盛困脾、脾气虚弱等相关，应辩证治疗
你好！你的睡眠情况，如果不影响工作及生活，一般不需要药物治疗。如果因睡眠逐渐增多，并且影响工作及生活，可来院就诊。仅供参考
