1、你可以写在这里，也是一种倾诉的途径。2、你可以写成日记，发布在博客里3、找个没人的地方，大声的喊出来希望我的回答可以帮助到你！
可以告诉父母或你相信的朋友或者你可以写日记。如果不想让人知道的话，要把日记放好。
建议你去看微博 微博上面有很多治愈系的 多看看就能找到和你相符的话语 细细斟酌哦 你的心情别人是很难感同身受的
你可以学一门乐器在压抑的时候可以放松心情
有些事 不用讲给别人听
