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那种做起来小腿很想抽筋的运动叫什么,一上一下的,好像是提重还是什么的
那种做起来小腿很想抽筋的运动叫什么,一上一下的,好像是提重还是什么的
2024-11-20 04:20:37
推荐回答(5个)
回答1:
蹲跳,一蹲一跳的运动。训练腿部肌肉的。
回答2:
反复踮脚!!!!很有效果!跳绳之类的!
回答3:
原地高抬腿
回答4:
很想抽筋?拉单杠
回答5:
原地深蹲
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