最近我有很严重的强迫症和患得患失的感觉！我快要疯了！

强迫症多是因为多疑导致的，即自我怀疑和自己精神压力大大脑缺氧导致的。这么小就精神压力这么大。让自己的神经不活跃和不透气。我觉得你缺少运动。多是因为认为自己笨和记忆力差导致的，并且伴有强烈的幻想症。这个都是由于你这个人完美性格和为人过度仔细导致的。一切都是由于身体太虚怨气和愚气过重导致的。建议你换一份轻松的工作让自己的生活节奏变慢。并且要多远动，并且常夸奖自己变得很聪明了。你气虚建议多吃些萝卜补补气。
神经过度紧张建议你要用放松疗法常练习放松。不要什么事力求完美因为这样会把你累死。因为有些事不需要太认真，因为你这辈子不是仅仅看一篇小说。看小说大家都是看大致的，看完了放一放再去读总会有漏掉和没有注意到的地方这个很正常，反而你不正常了。所以凡是要求多不要求精。因为这个不是你的工作或是表演节目要前准备手稿要天天背。要是你记忆力差是不适合把生活变成职业工作天天去背文字。对于放东西也是一样不要变得很专业大致糊弄一下就可以了。因为这个是生活，生活要轻松而不是编程序要一点都不差，也不是考试或是答题要求结果必须一定正确。改变生活态度让生活更轻松，你才会告别强迫的生活。学会糊弄就是放过自己的小命要不然会自己弄死自己的。

你好，你说的天然气的问题是很典型的强迫怀疑确认，摆小音箱是明显的精确摆放类强迫表现。看上去你的那种后怕的感觉对你的影响还是很大的。如果这些问题只是偶然出现，时间不长的话，那建议你还是尽早开始自我调整，看些相关的资料书籍。但如果对生活影响很大，你也觉得很痛苦的话，那还尽早找专业人员帮你。

你这是焦虑症，建议你去看医生。