你好，如果没有备份，这个是无法找回来的，建议以后恢复出厂的时候，备份就行了。
电话号码要存在电话卡上才，另外再手抄一份在小本子上，才不容易弄掉，我现在就是这样，因为我去年电话卡坏了，存在电话卡上的号码也没了，你现在的情况，要是没单记得有，就只能在QQ上，或者见到你朋友才能找回号码了
你手机号码保存在卡里面就不会丢失，你应该是保存在手机里面的！你格式化之前应该先备份！
在重新输入
微信备份录，里面有
