肌肉的特点就是用的越多越有劲，卧床半年如果期间缺乏相应的锻炼，开始下床会觉得没劲。慢慢恢复就好。开始扶着东西慢慢走，逐渐增加走路的距离，具体多久看自己 的体育康复的情况。
正常行走要练习一年左右，让两脚肌肉回复支力！
先试着走走路，然后慢慢小跑。每天按按腿
放心每个人都一样，床上躺时间长了要起来都站不稳，那需要一个过程，随着时间都会好的
坚持一个月，就能感受到效果，具体时间看你表现吧了
