我高考的时候考了125，当时目标也是130的，我当时每天早自习到教室第一件事背英语单词，不知道你买没买那种都是单词的小本子，有时间就拿出来背，词汇量是基础，还有就是得多练习，一般英文试卷有几部分构成，听力，单选，完型，阅读，写作。听力一般是提前考的吧，我那会儿听力是20分，这部分应确保拿18分以上，单选15个，保证错误率不超过3个，完形也是，阅读占大分值，这部分尤其重要，所以如果阅读这部分分上来了，整体就上来了，还有写作，这个部分要勤加练习，勤背，比较有特色的句式多用会给文章增分。那么你现在需要做的是分析自己是那部分比较差，进行专项练习，比如阅读差，那么坚持每天做两篇阅读，一个月后就可以见成效。就是专练，还有就是注意身体，多吃有营养的食品，因为学习紧张，补充脑力有益于记住知识，提高效率，祝你成功，提高至130分，不过要加倍努力，因为130分是一道坎，要有质的飞跃，有问题还可咨询我，话说大学里面四六级考试啥的也很重要，现在学好了以后有用。
我不建议你刻意腾出一小时花在英语上！除了正常的学习英语时间外，你需要养成一个习惯，课余时间，走在路上，睡觉洗脚吃饭等时间，去看背记，不要急于求成一口吃成个胖子，英语本身就是慢工，与其是高考英语是考你的词汇量不如说，考的是谁会把英语更好的融进自己的生活中
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