自己的腿一直都很细,想问大家做什么运动可以使腿变粗?

2025-03-10 19:17:16
推荐回答(5个)
回答1:

深蹲,特别是加重量的深蹲动作能让你的腿部肌肉增长。
小腿、大腿的练习动作。你可以搜搜

回答2:

我想问你怎么能变细 你居然还想变粗

回答3:

做瑜伽就行,在家里就可以

回答4:

跑步

回答5:

多跑跑