1、长时间经常打篮球，打篮球的过程中用力过猛会伤害身体的。
原因是：篮球需要经常跳和跑，对关节的影响比较大。伤害最大的是膝关节和腰，膝关节的各种软组织容易扭伤，半月板容易破损，一旦受伤很难恢复。
影响有：打得过猛还容易伤腰，猛烈的跳跃是需要腰部发力的，再加上现在的生活习惯是喜欢久坐，这样就容易导致腰肌劳损、频繁的闪腰。这样离腰突就不远了。
2、但是打篮球毕竟是一项运动，适量养成好习惯，找到适合自己的量进行运动，就会达到强身健体的作用。
没有啊，适当的运动对身体是有益的
不是，帮助成长，有利健康！
根本就没有的这回事。
正确的练习
适合自己的量
就能达到健体的目的
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