鲜香嫩滑,营养丰富,非常适合老人和儿童食用。食材主料鸡蛋3个辅料油适量盐适量胡萝卜适量木耳适量五香粉适量水淀粉适量料酒适量葱姜末适量高汤半碗步骤1.鸡蛋打散。2.锅烧开水将蛋液分次泼入水中焯成蛋花。3.将蛋花捞出。4.锅里加底油烧热,下葱姜末爆香,再加胡萝卜片和木耳翻炒,加盐、料酒。5.加入高汤半碗烧开,用水淀粉勾芡。6.下入蛋花翻炒。7.撒葱末出锅。小贴士略勾薄芡即可。