打开QQ安全中心 找到"我"点进去 在"我"里面找到"账号管理选项"点进去 然后点你自己的QQ号 在弹出的选项中选择解绑此账号
拿出你的手机打开安全中心点击解绑验证然后你手机会收到验证密码你输上去就行了
