1、慢性非萎缩性胃炎要养成良好的饮食习惯，饮食有规律，不暴饮暴食，不吃刺激性大的食物，不吸烟，不喝酒。
2、慢性非萎缩性胃炎的饮食应注意食用酸碱平衡.当胃酸分泌过多时,可喝牛奶、豆浆、吃馒头或面包以中和胃酸,当胃酸分泌减少时,可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,帮助消化,要避免引起腹部胀气和含纤维较多的食物,如豆类、豆制品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
3、慢性非萎缩性胃炎就是因为局部的胃黏膜受到损伤引起的，要避免损伤的话，就是要吃容易消化的食物，比如稀饭，新鲜蔬菜水果都是比较好的。另外就是不要吃太酸的食物，水果蔬菜不要过于寒凉都是可以正常食用的。
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