这个跟健身关系不是很大
不过健身起到塑身的作用，看起来体形好了很多，但是重量是上不去的，增肥还是要多吃含热量比较高的东西，比如脂肪，糖等等，每天一瓶啤酒不用两个月也会让你肥，但是给你忠告，一旦肥了就刹不住车了，并且很难减掉。呵呵！！尤其是是啤酒及猛吃长胖的。
到医院检查，增加营养，适当的经常的锻炼。
睡了就吃~吃了就睡~!肯定胖~我就是这样胖起来的
多吃肉多吃糖多吃脂肪和热量，一天吃五顿，
那还不好?我正为减肥发愁呢.实在不行我给你几斤,呵呵
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