请问你们是用什么来预防妊娠纹的？

有效预防妊娠纹的方法：
1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。而由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。

　　2、体重增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
3、适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

　　5、使用专业的去妊娠纹产品：这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。
6、增强皮肤弹性：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性。饮食调理、运动是增加皮肤弹性很重要的两种方法。在怀孕期间可以多吃一些对胶原纤维有力的食物，像猪蹄，同时多吃一些含纤维高的果蔬以及含维生素C的食物，每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮肤弹性预防妊娠纹的方法。
7、食疗方法预防妊娠纹：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品，应摄取均衡的营养，改善皮肤的肤质，帮助皮肤增强弹性，就可以消灭孕期妊娠纹。

预防妊娠纹可以通过以下几个方面：

1、控制孕期体重增长，孕期体重增长是难免的，但体重增速过快，会让皮肤来不及适应，很容易出现妊娠纹。

2、使用孕妇内衣和托腹带，孕期胸部变大和下垂所造成的皮肤拉扯，集中增长过快而造成的腹部压力，都容易加速妊娠纹产生，使用孕妇专用内衣和托腹带，有助于缓解胸部下垂和腹部压力。

3、适当锻炼，孕期适当锻炼，不仅能控制体重增长，帮助顺产，还能加强皮肤弹性预防妊娠纹。

4、皮肤护理，预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，皮肤弹性好了自然就不容易被撕裂，准妈妈们日常可以通过在好发部位的皮肤上，适当加强保湿来增加皮肤弹性。

妊娠纹是萎缩纹的一种，表现为女性怀孕时身体上出现的一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 在保证胎儿能够正常发育的情况下，孕妇应适当的控制下体重，每月的体重增长复读不要超过两公斤，防止长妊娠纹。

建议你怀孕的时候，在肚子上涂点橄榄油，涂橄榄油可以预防一点的。

完全去除身体上的妊娠纹需要长时间的，要做好持久战的准备。第一，在哺乳期间不能选择化学药品或者化妆品去祛除，使用药品或者化妆品会影响婴幼儿的健康和成长，可以适当进行腰部腿部的运动，慢慢让有妊娠纹的部位皮肤有弹性，相当于恢复运动。同时要注意营养的摄入，既要保证婴幼儿哺乳营养的需要，又要注意不能暴饮暴食。第二，哺乳期后两到三年是女人妊娠纹恢复的关键时期，这个时期不仅要保持有妊娠纹部位的单独锻炼，还要加强全身锻炼，这个时期有很多适合全身的锻炼方法，比如瑜伽、慢跑等相对缓和的一些方法。同时，更要注意对营养的摄入，饮食切忌油腻。

妊娠纹是皮肤拉伸出现裂纹，产生于体重增长过快，皮肤弹性有密切的关系，建议控制体重，加强局部皮肤护理，外涂一些比如owiner欧维尔，防妊娠纹霜可以起到预防妊娠纹的产生