颈椎病纠正与改变工作中的不良体位。不断改变脖子部及脖子部体位,避免长时间保持一种姿势。西安的五米魔方。
还是看看中医吧。颈椎病是指椎间盘退变,引起小关节突出增生、韧带肥厚,从而压迫颈椎周围血管、神经、脊髓,形成的一组临床症状。颈椎病的临床症状较为复杂,根据其压迫的病理组织不同而有所差异。椎孔狭窄、小关节增生造成中动脉受压的患者,可能主要表现为头疼、头晕、视物不清、记忆力减退等;压迫神经根的患者,上肢、手部、上臂或前臂可能出现疼痛、麻木症状;压迫脊髓的患者,可能出现四肢无力、走路不稳,甚至完全性