首先不要过于在意生活中那些零碎的无关紧要的小事，也不要在意周围人的流言蜚语，做好自己，每个人都有各自的想法，如果一定要去在意周围每个人的评价，这样会活得太累，烦恼自然就会很多，所以第一点做好自己就好。然后自己可以让生活充实起来，找些有意义的事做，当你有了自己的爱好，自己的事业，自然就把烦恼转化成了积极向上的生活动力 ，促进你向更高更好的目标迈进。这时候，烦恼就如过眼云烟一般，你会重新定义生活的意义。改变不了的不要去强求，换种思维，换个方式一样能过得很好，烦恼自然就烟消云散了。
没有这种方法。人都是一样的总会有烦恼有开心快乐。让自己都快乐的方法就是说做自己喜欢的事情。积累小小的成就感。获得满足这就是快乐的。烦恼是不可避免。
最好的方法就是让自己变得更好，去找朋友逛街或者看些搞笑的视频或者电视剧，不要去想一些让自己头疼的事或者人，慢慢的就忘记了，还有就是不停的工作也可以让自己忘记烦恼
交一点叫自己开心的朋友，做一点叫自己开心的事。多一点兴趣爱好，这样就没有时间去烦恼什么事了。也就远离烦恼了。
烦恼皆因贪恋起
一意抛却万般无
事无牵绊心悠悠
何期游世何时愁
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