如果想吃起治疗作用的食品，建议吃枸杞，枸杞有健胃健脾的功效。
方法：将枸杞用高压锅蒸熟（高压锅冒气即可），然后，放到可以密封的瓶子里，每天吃一小把，长期坚持吃，很有效。我家人胃出血多次，自从坚持吃枸杞，如今胃病没有复发过。
如果想充饥的话（有胃病的人怕饿），建议放点饼干之类可以充饥的食品在办公室，偶尔吃一两块可以保护胃。
注意:有的胃病胃酸过多，可以吃苏打饼干；如果胃酸过少（比如萎缩性胃炎）就不能吃苏打饼干，吃一般的就好。
生花生还是少吃为好，因为，生冷的东西对胃不好。可以将煮盐水花生吃。
吃一些低脂和健康的零食，不要影响到别人就行，多看看周围人的反应，毕竟都是同事要考虑别人的感受。
饱佑的蛋黄酥可以冲饥，核桃排可以碎嘴，都好吃的
适合在办公室里吃的零食有爆米花、饼干、火腿肠等等，只要不是气味很大，太多汤汤水水的零食都可以。
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