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工作生活有压力。晚上睡不着，每天凌晨三四点钟都会做梦，不是惊醒的，感觉睡不沉！吃什么药好用呀？求指
工作生活有压力。晚上睡不着，每天凌晨三四点钟都会做梦，不是惊醒的，感觉睡不沉！吃什么药好用呀？求指
2025-03-13 16:33:56
推荐回答（1个）
回答1：
你好，简要回复。
1，在房间里加装或者自用护耳用品。
2，找个知心的倾诉，分担你的压力。
3，向好的老员工或者领导学习，看一些提升工作能力和技能的书籍。
4，假期或休息日，抽些时间锻炼或散步。
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