如何让女朋友不要熬夜？

熬夜真的伤身体！所以绝对不允许自己的宝贝女朋友熬夜，所以我建议采取连哄带骗带强迫的办法帮助女友再也不熬夜。况且熬夜的确会影响一个人一整天的工作和学习效率，整体的精神状态也不好。

所谓哄就是给他讲熬夜的坏处，比如皮肤呀，精神状态呀会因为熬夜变得差，这些坏处是实际存在的，无论哪国的科学家营养专家都是这么认为的。而且熬夜带来变黑、变胖是女生们最忌讳的东西。作息的不规律会让内分泌失调，不光会产生黑眼圈而且整个人都显得不精神。把这些事情全都灌输给女朋友，我相信她会听劝的。

骗得话当然不是让你真的去欺骗他，只是稍微用点手段。比如夸大一下上述熬夜的坏处，让女朋友产生跟严重的畏惧感。或者说只要他好好睡觉就带她出去玩，吃好吃的。当然这也不能算骗她啦，男孩子嘛，既然许诺了最好还是遵守。或者想办法把手机之类让他熬夜的东西骗到手，然后给他藏起来之类的，但是不要玩的太过火惹她生气哦。

最后就是她死活不听就要来点强硬的手段了。把手机拿过来，强硬一点告诉他必须睡觉。早晨到了起床的点强硬的把她拖起来不让睡懒觉，就说有急事去做，带她去吃早餐。很多夜猫子早晨起不来，晚上睡不着，形成恶性循环。所以只要把这个循环中的一个环节切去，那么他熬夜的习惯自然会慢慢好起来。

女朋友是个夜猫子，想让她不要熬夜，需要找出熬夜的原因是什么，如果是经常看手机熬夜，那么你可以和女朋友多聊天，或者建立共同的兴趣爱好来打发时间。但如果是因为工作熬夜，这种情况是无法避免的。除非工作提前完成。

建议，遇到问题的时候应该找到问题症结所在，然后再选择合适的方式调整，就可以起到事半功倍的效果。而不是盲目的去做。

其实想要女朋友陪我熬夜的话，我觉得还是应该要让他养成一个良好的作息习惯，当他想要熬夜的时候，我们就要提醒他，让他早一点睡觉，这样的话我觉得才是比较好的，另外一方面呢，要跟他说熬夜对身体的害处，比如说会导致皮肤不好，会导致一个人容易疲劳，没有精神等等

我想你作为男朋友，如果在她熬夜的第二天冷不防的说一句看似无心的话：诶，你今天看起来有点沧桑诶，眼角好像多了一条纹。或者说我怎么觉得你的眼袋好像有点加重了，最近是不是没睡好。又或者说，感觉你的发际线有点危险诶。
我想女朋友听了心里多少有点危机感吧：天哪，我24k的黄金脸蛋竟然有了岁月的痕迹。你要是长篇大论的讲，我想女朋友其实多少会有点左耳进右耳出，但是像熬夜带来的坏处你现实生活中在女朋友的身上明确指出来的话，虽然有被她ko的风险，但她能切身体会到的，毕竟容貌这个是大部分女生的死穴，而且也是能最直观展现的坏处。

如果想要让女朋友不熬夜，最好的方法是通过潜移默化的方式，给她灌输一些健康的生活知识，在这一过程当中不要强行要求她怎么做，只需要每天旁敲侧击的逐渐说一些熬夜不好的事情，他自然而然的就会出现改掉熬夜的习惯。