胶原蛋白是构成人体重要组成成分，我们可以当胶原蛋白为一种食物，当作必须食物吃哦。现在一般都是粉状的胶原蛋白可以用开水服用。在日本，奥恩美业胶原蛋白已经被放在厨房了，他们的家庭主妇更会把胶原蛋白加到各类食物中了哦，比如炒菜，煲汤，米饭，粥等中，这样除了直接服用胶原蛋白，他们还通过这样更广泛吸收胶原蛋白，所以可以空腹吃也不会引起疾病。
