减肥期间可以吃粉条吗

2025-02-26 00:04:25

推荐回答（5个）

回答1：

粉条大部分都是有红薯或者是土豆的原材料制作而成，粉条中含有丰富的淀粉和脂肪，所以在减肥期间不建议吃过多的粉条，可能对减肥会造成一定的影响。减肥期间在饮食上要合理的制定三餐食谱，对于高脂肪高热量的食物，尽量要少吃或者不吃，同时在减肥时要控制每天的饭量，逐渐把主食的摄入减少，同时要多吃新鲜的蔬菜和水果，比如含植物纤维素的食物要多吃，能够促进肠胃的循环。同时要多喝温水，每天要保证6杯的温开水促进体内的新陈代谢，对减肥都有一定的辅助作用。除了饮食方面的调节和控制之外，同时还需要坚持进行有氧运动，比如在早上或者是饭后进行适当的运动，可以通过跑步、骑单车等来进行运动，并且运动要持之以恒，达到促进体内热量消耗的作用。

回答2：

我认为减肥期间还是不要吃粉条的好。叶粉条是用红著粉做的，含糖分也比较高。淀粉吃了容易使人发胖，减肥期间尽量不要吃粉条。

回答3：

粉条是很典型的低卡路里食物，如果没有添加其他额外的热量，减肥期间是可以吃粉条的。

回答4：

不建议吃粉条，因为粉条里面的淀粉含量很高，不利于体重的下降。所以最好少吃。

回答5：

不要吃，粉条的碳水化合物挺高的，对于减肥是不利的。