梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
梦见在雪地上翻滚游戏 —— 爱情有转机。与情人之间的关系虽然会一度冷淡下来,但那也只是短期性的,爱情很快就会复活。如果梦中有雪人出现,两人的爱情必更趋向稳固。
·表示异性朋友增多。将与多位异性交往,但正因为如此,临时支出将增加,再多的钱也不够用。 —— 表示异性朋友增多。将与多位异性交往,但正因为如此,临时支出将增加,再多的钱也不够用。
·梦见积雪 —— 将有烦恼事发生。一旦有了烦恼将不知何去何从。最好把事情告诉老一辈人,看他们有什么妙策。
·梦见躺在雪上 —— 技能运良好经常受到周围人的欣赏。不妨参加文艺演出,无可置疑地可以得到热烈喝彩。
·梦见在冰冻的雪路上滑倒 —— 在行为方面可能会有异常。也许会把饭盒打翻,在众目睽睽之下出洋相。
·梦见在大太阳中下雪 —— 身体状况还好的可能性很大。也许会患伤风、食物中毒、扁桃腺发炎等等,须注意。
你睡觉的环境不好 多休息 早睡早起
你在装雪人。
你累了 想休息休息吧